往路70㎞、復路50㎞で、無事に100㎞の壁を突破。
疲れたので速報だけ、と思いましたが、あまりに記事がさみしいので、
今回の旅（？）のために、準備したアイテムたちをご紹介。
その１．補給食（羊羹）
9つ入りですが、持っていたのは 6つ、食べたのは4つ。塩羊羹最高でした。
なのに余りが4つなのは、謎です（嘘）
その２．スペアチューブ、タオル、日焼け止め
日焼け止めは２度塗り（出発前と、休憩中に一度）塗る作戦を考案して実行しましたが、
かなり有効でした。一か所塗り忘れた個所は、見るも無残に真っ赤に。
あとは、携帯と財布。
携帯は、Android OSのスマートフォンでしたので、グーグルマップが大活躍しました。
（つまり、道に迷った（笑））
ちなみに、荒川CRを走られる方は、こちらの地図がすごく便利です。
http://sites.google.com/site/arakawacr/
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100km達成おめでとうございます！
返信削除同時期くらいに乗り始めたはずなのに、すっかり差をつけれてしまった。。
暑いからしゃーないと思ってましたが、もっと自分を鼓舞することにします(；一_一)
うおおおお、T78Kさんまでもが100km！
返信削除みんなすごいなぁ。
つづきの記事を期待してます。いやぁ、本当に凄いですよ……。
そしてスマートフォンほしい（笑）。
GPS付きのサイコン高いんだもん。
羊羹は意外と自転車の補給食向けらしいですよ。
うまそーだなぁ……。特に「塩」。
こんばんは！
返信削除ブログへのコメント、ありがとうございました！
そしてこの凄まじい猛暑日に、100km走破オメデトウございます。
やっぱり補給食はアンパンだとか羊羹が適しているんですね。
塩羊羹、次回走行時の参考にさせていただきます。
続きの記事、楽しみにしてまーす！
> たてわき07さん
返信削除ロングライドの記録だけは今のところ勝ってますが、
メンテとかはたてわき07さんに敵いそうにありません。
準備さえしっかり整えれば、意外と100kmはいけるので、
たてわき07さんも、ぜひご挑戦を！
> もりぞーさん
返信削除無事に100km走破して、変態の仲間入りです（嘘）。
最近はIPhone安いし、それもいいかもしれませんね。
羊羹は塩が最高です。ほの甘く、ちょっぴりしょっぱい。
全部塩にしてくれ、ってスーパーの店員さんに
お願いしそうになりました（笑）
> tomさん
返信削除こちらでははじめまして、コメントありがとうございます。
暑いというか、水ばっかり飲みましたね。
アンパンもいいんですけど、嵩張るんですよね。
たまに鞄の中でつぶれてるし（涙）。
というのが、今回羊羹を採用した経緯です。
僕のブログはなぜか補給食についての話題が豊富なので、
参考にしてもらえると嬉しいです！
はじめまして
返信削除私も初100Kmの帰りにハンガーノック状態になりました
その時、普段は飲まないコーラや、無性に甘いものが欲しくなった記憶が有ります
最近はいつも羊羹を持って出かけますが
「塩羊羹」いいですよね
小倉と一つずつ持って、塩は勿体ないから後で食べようととっておいたのを忘れて
家に帰ってから食べるなんて間抜けな事をしています。
> tettyanさん
返信削除はじめまして。コメントありがとうございます。
食べてたつもりでしたが、なっちゃいましたね、
ハンガーノック。
なかなか補給って難しいなと思いました。
僕は汗をひどくかいたので、塩から先に食べちゃいましたね。
季節が夏でなければ、tettyanさんと同じく、
家に帰ってから食べてたかもしれません^^;
好きなもの/美味しいものは残す性格なので（笑）