BRM413東京200km定峰の予習（コース編）

ツイッターでは呟きましたが、出走できるかどうか、ちと怪しくなってきました。
とは言え、予習しておかないと泣きをみるので、簡単に。

昨年の経験を踏まえ、独断と偏見で、ミスコースしやすそうな個所もピックアップしてみました。
ので、出走される方はご参考にしていただけると幸いです。

ちなみに、全般に、コースは昨年よりわかりやすくなった印象です。
（昨年、自分がミスコースした箇所が、コース上無くなっているからとも言うｗ）

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BRM413東京200km 定峰予習（グルメ編）

実は、昨日まででコースの復習として、昨年のコースの振り返り（兼ミスコースしやすい個所ガイド）と走行計画なんてものを作っていたわけなんですよ。

しかし、よくよく公開されているルートラボのコースを見たら、
去　年　と　コ　ー　ス　が　変　わ　っ　て　い　る　！

と言うことで、昨日までの苦労が結構水泡に帰した（何気に小さいとはいえ松郷峠まで増えてるからねぇ。計画の練り直しですよ、練り直し（まぁ、ルートラボ確認してない自分が悪いんですがｗ）。

むかついたので仕方ないので、あまりぶれないグルメ編です。


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BRM316埼玉300kmアタック那珂川参戦記（後編）

前回の続きです。

のっけからこんなことを書くとスタッフの方々（特にコース担当の）のお怒りを買いそうですが、個人的に長い区間距離（かつ平坦）ってあまり好きじゃありません。
多少のアップダウンがあったり、２～３kmおきぐらいに右左折がある方が、コース的には好きだったりする訳です。

BRM316埼玉300kmアタック那珂川参戦記（前編）

今回は、写真が多いので、前後編に分けます。
とは言っても、すべて　食　べ　物　の写真ですが。
どんだけ食べてんねん、とお笑い頂ければ幸いでございますｗ
ロングライドには、頑丈な胃袋も必要なんだよおおお！と逆切れさせて頂きます。

冗談はさておいて、結果を先に記載しますと、裏目標（電車で帰宅）の16:00は果たせませんでしたが、表目標（公称）の17:00切りは果たせました。
今回もラスト10人に入る、 安定の低速運行（笑）

なお、今回は区間計画も適当、到着時刻の記録もしていない、と言うわけで、ほんとうに食べたものの羅列です。申し訳ありません。

一晩明けた本日の体調ですが、軽い筋肉痛と、ふくらはぎが少し痛む程度。
ふくらはぎは、ゴールで休んだ後、冷やしてしまったのが原因っぽいので、実際に300km走ったダメージとしては、ほぼ皆無、と言っていいかも知れません。
懸念の膝痛は、今回もやはりなし。

では、本編です。

BRM316に向けての装備変更

BRM316に向けて、僕が「絶対必要だな」と感じていたのは、コマ図（キューシート）ホルダーと、ヘルメットライト（ヘッドランプ）。

必要なアイテムをアマゾンからお取り寄せして、もろもろ弄った結果、無事に装備が整いました。

輪行袋のインプレとBRM316に向けて

いつの間にか、ブログ記事の残骸（書きかけて自動保存されたもの）がいくつか溜まっていたので、まとめて一つの記事に。
おもに、ブログを書く途中で子供が起きる→寝かしつけている間に自分も落ちる……と言うことを繰り返している間に、いつの間にやら、残骸が溜まってしまったようです＾＾；
他にもこたつとかこたつが悪いという説もありますがｗ

と言うことで本題。

BRM217埼玉200 アタック小田原城参戦記

子供も落ち着いてきた（多少は一人遊びするようになってきた＆生活パターンが少し固まってきた）と言うことで、妻からお許しを頂いて、BRM217埼玉200 アタック小田原城に参戦してきました。


先に結果を書いちゃいますと、１２時間２５分で完走。
体へのダメージも、本日（2/18）時点ではほぼなく、300kmももうチョイ準備がしっかりできたら行けるかも……と言う感じですね。

あとはペースマネジメントが出来れば……ｗ

ロングライド装備2013冬編とブルべの話

前回記事でロングライドにおいて、「ロングライドでいろいろ問題が見つかった」と書いて一か月。
まだ根本解決に至っていませんが、少し光明が差したかな？と言う感じであります。

具体的な問題とは、膝痛。
平坦路で50kmほど走っただけで膝が痛くなる……とこれまで体験したことのないパターンでの痛みに、色々調べてみましたが、ふと「Rail S1では痛みでないんだし、サドルの高さ合わせてみたらどうだろう？」なんて閃いて調べてみたところ、なんと１cm近く、CORONESたんのサドルは低いことが判りました＾＾；
とりあえず、5mm上げて、50㎞ほど走ったところ、膝痛はなし。
と言うことで、実は初回のロングライド（こちら参照）時は膝痛が出なかったことから、サドルがずるずると下がっていたんじゃなかろうか？と言う気がしてきました。

今年の目標あれこれ

三が日もとうに過ぎ、いまさらですが、あけましておめでとうございます。

とりあえず、今年初めてのブログ更新と言うことで、今年の計画アレコレ……を考えてみたいと思います。