160km、200km(は今年は走りませんが)を走り抜けるかのテストライドとして、重要な試金石になるライドですが、今回は無事に成功。
まぁ、7月に走ったのとほぼ同じルート(今回は道に迷わなかったけど)を走っただけですので、ある意味、失敗するリスクなんてほぼなかったわけですが^^;
では、ルート図を。Endomondo先生から取ってきました。まぁ、下の方のグラフは参考程度に見てください(時速100kmオーバーはありえんわ)
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さて、今回のライドですが、良かった点を挙げると、
・後半疲れていてもあまり速度が落ちなかった。
・(7月に走った時と比べ)速度向上、休憩頻度を落としても走れた。
もちろん、後者の感想については、今日の方がはるかに走りやすい環境だった、と言うことから大幅に割引しないとダメですが、それでもちょっとうれしいところですね。
こういう感想を後から振りかえれるのが、同じルートを走るメリットです。
悪かった点を挙げるとすると、80kmぐらい走ったところで、足が痛くなり始めた。と言うことでしょうか。
ビンディング・ペダルによる副作用かな?いまだに太ももが張るような痛みを覚えます。
これについては、休憩を挟めば少し落ち着くこと、痛みがあるからと言って、ペダルを回せない状態じゃないことから、特に致命的な問題ではないと考えています。むしろ、速度的には痛みを感じてからの方が実は好調だったりして(笑)。なので、160kmライドにあたっては、特に問題ないかなぁ、と思っています。
≪おまけ写真≫
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こんばんは。
返信削除120kmお疲れ様です。
後半も速度落ちなかったのは凄いですね。
160kmライドも余裕で行けそうな感じとは。そろそろイベント参加ですか(^^)
>たてわき07さん
返信削除スピードが落ちないと言っても、もともと遅いので^^;
イベントはまったりロングライド系に行こうかなぁ。
と思ってますが、イベントって朝早いので、
妻の理解を得るのが大変そうで、苦慮してます(汗)