とりあえず、今年初めてのブログ更新と言うことで、今年の計画アレコレ……を考えてみたいと思います。
今年の目標は、「自分的気持ちいい距離」を160-200kmに伸ばすことかな
以前、どこかで書いたかも知れませんが、自分的気持ちいい距離は、120-160km/日なんですね。大体、この距離を7-10時間かけて走るのが、気持ちいい距離と速度だった訳です。
時間的制約があることから、やはり10時間程度で走ることは変わりませんので、速度を上げる必要が出てくるわけで……。
となると、課題はずばり上りですね＾＾；
平地では、そこそこの速度で走れるようになった気がします（希望的観測）。
別にヒルクラレース出たい、ってのはないんですが、坂が来るたびに「歩くのと変わらない」「（自分の足で）走る方が早い」のはどうかと……。
現状、問題点は心肺じゃなくて、脚力かな？と言う気がせんでもない。
しかし、ここまで遅いのは、太ったのが原因ではないか？
と言う気もしてきたので、今年はダイエットも目標にしようかな。
昨年、ブルべに出てた頃から、軽く4-5kgほど増えました（涙）
これをもとに戻すことが、今年の目標その２。
そういえば、ブルべどうしましょうかね。と言うのは次の話題。
昨日の初ロングライドでいろいろと問題が見つかったので（遅いのは自覚してるけどｗ）。
ちなみに、昨年の目標（以下参照）は、８件中3件達成でした。
１．ブルべ参戦＆200km（以上）を制限時間内に完走。……○
２．白石峠で40分切る。……×
３．センチュリーライド（160km/8h）を実現する。……×
４．ヤビツ制覇。……×
５．時速35kmを目指します（1時間巡航でｗ）……×
６．自転車で関東脱出（静岡or山梨に進出）。……○
７．一か月で600kmを走る。……△：たぶん達成したけど、記録と記憶がない。
８．無事故で一年走る。 ……○
CORONESたんは２割引きで購入なので、何気に15万円以下に収まるというｗ
それでは皆様が今年一年、健康で楽しく過ごせますように。
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